Het universum; alles wat er is en niet is, wordt de Tao (of Dao) genoemd. De Tao is niet te kennen, begrijpen of te benoemen. Tao manifesteert zich in 2 tegengestelde waarden: yin en yang. Het zijn geen absolute polen zoals goed en kwaad; beide waarden bestaan slechts in relatie tot elkaar. Dit wordt duidelijk uit het volgende voorbeeld:

Yin wordt in verband gebracht met de donkere maan (die afgekeerd is van de zon) en staat voor de vrouwelijke natuur.
Yang wordt in verband gebracht met de heldere zon en komt overeen met de mannelijke natuur
Voorbeelden zijn:
Yin: onder, koud, water, vrouwelijk, maan, zwart, donker, haat
Yang: boven, warm, vuur, mannelijk, zon, wit, licht, liefde

Yin Yang kan je zien in principes:
- Yin en Yang is niet stilstaand; het is een dynamisch proces, dat nooit stopt of gestopt kan worden.
- Iets heeft altijd een Yin èn een Yang kant; wanneer iets Yin genoemd wordt, is ook Yang aanwezig.
- Het absolute Yin of absolute Yang bestaat niet.
- Er bestaat geen absoluut donker of licht; in de nacht wanneer het donker is, kan men toch zien en overdag zijn er altijd schaduwen.
- Iets kan pas Yin of Yang genoemd worden wanneer men het vergelijkt met iets anders.
- Yin en Yang zijn onderling verbonden, wanneer een waarde te groot wordt, dan remt de ander af.
- Yang is de veroorzaker van Yin; hetgeen in het symbool tot uitdrukking komt door de zwarte stip in het lichte Yang.
- Niets in het universum is volledig yin of volledig yang.
- Wanneer men door de cirkel van het Yin-Yang symbool een verticale lijn tekent, dan zie men dat in de ene waarde ook de andere aanwezig is (de halve cirkel).
- De twee stippen geven aan dat het ene het begin van het ander is, dat Yang het begin is van Yin en Yin het begin van Yang.
- De lijn die de ‘scheiding’ tussen yin en yang aangeeft, wordt niet als een rechte verticale lijn getekend, het is een ‘S’ waarmee wordt aangegeven dat een en ander een dynamisch proces is.

Je kan dus stellen, dat Yin en Yang de te onderscheiden delen van de Tao zijn, die elkaar veroorzaken en in stand houden.

Hoewel yin staat voor vrouwelijkheid en yang voor mannelijkheid komen in het lichaam van beide seksen beide elementen voor. Dit wil niet zeggen dat iedereen precies voor 50% uit yin moet bestaan en voor 50% uit yang. Elke persoon heeft een unieke eigen verhouding van yin en yang, dat door het leven verstoord kan raken. Een verstoring van de balans in de yin-yangverhouding kan ziekte veroorzaken, maar ook nieuwe inzichten/mogelijkheden.

bron: wikipedia.org